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立秋之后三伏天依旧,三七粉作用大!

摘要: 阴阳调和对养生的重要性阴阳是万物之本,存在人身体之中,具体所指即是水火,是气血。气生于血,血生于气,阳气与阴血之间相互滋生,相互对
时间:2016-08-12 16:56:45  来源:  作者:admin
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 阴阳调和对养生的重要性

阴阳是万物之本,存在人身体之中,具体所指即是水火,是气血。气生于血,血生于气,阳气与阴血之间相互滋生,相互对恃,亦相互维系。人体在正常生理状态下,保持阴阳相对平衡,如果出现一方偏衰,或一方偏亢,就会使人体正常的生理功能紊乱,出现病理状态。因此,阴阳平衡、气血调和、五脏六腑协调,则是人体的[较]佳健康状态。

 

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三七与阴阳调和的关系

三七的阴阳特性,在植物界及中药界都是[较]为少见的。

 

三七“生打熟补”功效:

“生”即生三七粉,“生打”,注重外部(阳),指的是它具有止血破血、散瘀消肿、强心定痛的功能。

“熟”即熟三七粉,“熟补”,注重人体内部调节(阴)其具有补血理血、不补宜健身、提高人体免疫功能的效力。

三七粉的生打熟补功效使人体“阴、阳”能够相贯如环,达到平衡统一。

 

 

 

生三七——祛淤生新:

血淤之人,血液循环速度缓慢,淤在血管,就会形成血栓,日积月累,堵塞血管,引发脑中风,冠心病等心脑血管疾病;淤在肝脏、肺部、淋巴,就会引发各类器官炎症,甚至形成肿瘤。

三七的活血化瘀功效,其活血成份主要为三七总皂苷。

三七总皂苷可以扩张血管。增加血流量,降低冠脉阻力,减小板粘附和聚集,改善血管内壁细胞功能、降低血 液黏稠度,减少血栓素A2的合成,亦可改善微循环,从而防止血栓形成。

 

三七的止血功效:

三七的止血成份主要为三七要素。三七要素是一种氨基酸,能促使血小板聚集、变形、释放ADP、血小板因子丨丨丨钙离子等止血活性物质达到止血作用。

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1

 

三七红枣粥

原料:三七粉3克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。

做法:粳米淘洗干净,红枣去核洗净,然后一同放入砂锅中内,加水适量煮

粥,待粥将熟时,加入三七粉、冰糖即成。

功效:补血活血,化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血

 

 

 

2

 

 

三七粉山药粥

原料:三七10克,山药、大米各30克。

做法:三七切片,先煮30分钟,再入山药大米同煮为粥。

功效:益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少,质稀色淡,小腹空痛头

晕眼花,心悸耳鸣,食欲吧振等症。

 

 

3

 

三七粉药酒

原料:100 克三七、kg 白酒( 50 度左右)

做法: 100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg 白  

酒( 50 度左右)。

功效:具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滞痛、腰酸背

痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

 

 

4

 

三七粉炖排骨

 原料:鸡肉或排骨( 500 克)、盐少、三七须根( 20 克)

 做法:将三七须根( 20 克)放入冷水中浸泡 20 分钟左右,加鸡肉或排骨( 500

克)、 盐少许用文火炖 1 -2 小时即可食用。

功效:有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作

用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

 

5

 

三七粉藕汁鸡蛋

原料:鲜藕汁100克三七粉5克鸡蛋一只

做法:

1、将鸡蛋打入碗内,加三七粉,用筷子搅打至匀

2、将藕汁倒入锅内,加开水200毫升,煮沸再倒入鸡蛋,酌加食油、盐、味精等佐料,煮至鸡蛋熟即可。

功效:凉血止血,活血化瘀

 

 

6

 

三七粉乌鸡煲:

原料:三七粉20克,乌鸡1/2只,盐适量.

做法:

(1)乌鸡洗净切块。

(2)乌鸡与三七加适量水,用大火煨煮,待鸡块熟烂后加盐调味即可。

功效:养血、健脾、益胃。

 

7

 

三七粉炖螃蟹:

原料:三七粉(20克左右)与适量螃蟹(清刷干净)

做法:三七粉与适量螃蟹用文火炖,待蟹肉炖熟时,药汤与蟹肉同食,[较]有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食。

功效:[较]有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食。

 

8

 

三七粉炖鸡蛋: 

原料:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g

做法:鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、暖气等。

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