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三七粉的功效与吃法

摘要: 三七不知道有多少人了解,但是田七应该都知道,三七又名田七,著名医学家李时珍称其为金不换,有着活血化瘀、活血补气血的功效三七的功
时间:2018-05-16 17:16:14  来源:三七粉  作者:xin
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 三七不知道有多少人了解,但是田七应该都知道,三七又名田七,著名医学家李时珍称其为金不换,有着活血化瘀、活血补气血的功效

三七的功效是活血,有助于我们血液循环,促进我们的新陈代谢,能帮助我们清理血液里的垃圾,有着排毒养颜的功效,而且,我们把气血补足,脸色看起来也健康红润,有着美容的效果,而且女士如果气血不足,就会导致我们加快衰老的速度,使我们脸色泛黄、身体乏力、掉发、月经不调、失眠多梦、焦躁等现象出现,提前更年期,而我们服用三七就能解决这样的问题,有助于我们缓解衰老和更年期的现象
三七有着加快血液流通、换血的作用,还能有效的帮助我们解决三高的问题,软化血管、防止血栓造成的心脑血管、血管堵塞等的问题
三七还有着安神的作用,有助于促进我们的睡眠,是很多失眠者、中老年人和三高人群、各位美女们的福音,三七那么好那我们应该怎么正确服用起到最大的效果呢
三七粉我们可以用水冲服,加上一些牛奶蜂蜜等,也可以用于煲汤
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我们可以选择在早上与晚上饭前服用,这两个时间段服用会有助于我们的吸收,但是一些肠胃不怎么好的朋友,就不建议饭前服用,因为这可能会刺激到我们的肠胃
因为三七是补血的药物,所以我们不建议经期期间与孕期的女士服用,否则可能会导致血量过多,会影响到胎儿,但是只要错过这些特殊时期服用还是会对我们身体有着很大的好处的
还有要注意的就是三七我们要适量服用,和我们平时吃饭一样,少吃多次才是对我们身体最好的消化,一天不可食用过多,每次两到三克,一天两到三次即可,否则可能会导致我们消化不完全,而导致我们发生的一些不良反应,还有就是我们应该坚持服用才能起到最好的效果

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