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三七粉生吃与熟吃的吃法以及对男性女性的好处

摘要: 七是中药材中的一颗明珠,内含21种皂甙活性物质,17种氨基酸,11种微量元素,3种抗癌活性硒等,具有止血散瘀、造血、抗血栓、抗炎保肝、护
时间:2018-07-10 17:31:16  来源:三七粉  作者:xin
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 七是中药材中的一颗明珠,内含21种皂甙活性物质,17种氨基酸,11种微量元素,3种抗癌活性硒等,具有止血散瘀、造血、抗血栓、抗炎保肝、护心血管系统等多重功效,不论是预防保健还是辅助治疗疾病都有很好的作用。但你真的知道三七的正确吃法吗?

 
三七,男人的养生宝!
 
1.清理男性的血管
 
长期服用三七能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,软化血管,促进血液健康。
2.调理男性的三高
 
有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能有效治疗:三七具有降低血脂,促进蛋白质和肝脏DNA(核酸糖代谢)的合成,对血糖也有双向调节作用。
3.补充男性的血量
 
活血化瘀、补血养血:三七具有双向调节功效,能消除血液的浓、粘、聚、凝状态,改善肝循环,增加血流量,从而增强耐缺氧能力,改善组织缺氧及降低组织耗养。
4.预防男性的多重疾病
 
活能够预防多种心脑血管病,像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。三七总皂苷是三七的主要成分,具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。可以有效防治各种心脑血管疾病。
5.调节男性的免疫力
 
三七具有免疫调节剂作用,与人参相似,使过低或过高的免疫反应恢复正常,而不干扰机体正常的免疫反应作用。
6.促进男性细胞再生
 
心脏有点肥大,肝不好等,男人吃三七对身体均有很好的疗效,七能增加肝外脏器的血流量,改善肝脏微循环功能,保证细胞器氧和营养的供给,同时提高肝细胞的解毒、排毒功能,使损伤的肝细胞及其膜更易恢复,促进肝细胞的再生。
 
 
三七,女人的美颜宝!
 
1.为女性容颜保值
 
长期服用三七能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化延缓衰老的作用。
三七具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于:头发浓密光泽,皮肤洁润无斑,睡眠好精力充沛,容光焕发。
2.调理女性的贫血
 
女性经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血。血为人体之本,耗血和失血过多或不及时补血或补血不足,都很容易导致血虚。
血虚的女性可以长期使用熟三七粉,具有显著的生血补血功效。
3.为女性祛痘祛斑
 
长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等,如果斑已生成,则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。并且适量饮用三七花,还可以调理长痘的情况。
4.疏通女性的血液
 
现在多为电脑办公,职业女性在电脑前有时一坐就是一天,极容易血滞不畅从而引发其它疾病。
三七具有活血化淤,增加血液流畅度、增加血液氧气的功效,特别适合办公室女性长期服用。
5.调理女性的三高
 
现代社会多发的'高血压、高血脂、高血糖'都与血淤有关,也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。每天早晚冲服三七粉3克。
6.调节女性私护问题
 
现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿,在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向,三七粉对辅助治疗有良好疗效。
根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向,三七粉是活血第一圣药,在配合其它治疗或药物时有良好疗效。
7.预防女性乳腺疾病
 
临床证明,三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外,最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇,三七能将其效果发挥100倍左右。
8.调节女性免疫力问题
 
三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。
三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比,促进造血干细胞的增生,在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。
 
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生三七熟三七怎么吃
早在清朝《本草纲目拾遗》就有记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”但三七有生、熟之分,两者功效大有不同。
生吃三七粉
 
三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,止血不留瘀,行血不伤新。
主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病,又能防护酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,也有祛斑美白的功效。
生吃方法
口服,每次3-5克,早晚各2次,温水冲服,主要是活血作用。外用适量敷患处,但若创面过大、过深,不建议用三七包扎,而应及时就医诊治。
 
熟吃三七粉
 
三七粉熟吃补血、生血功能增强,补血理血、补益健体、提高免疫力。
主治身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等,对术后患者、产后恶血不尽和女性痛经等妇科病有很好的功效。
慢性疾病患者往往“因瘀至虚”,尤其是心脑血管疾病、糖尿病、肝病等易体虚,更要补益、补气血。
 
熟吃方法
可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克,主要是补血作用。
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生熟搭配 效果增倍
只用生三七粉,补充不到熟三七粉中特有的Rh、Rg系列皂苷。这些皂苷对补益,延缓衰老,提高免疫力,防治肿瘤有重要作用。
只用熟三七粉,三七总皂苷中的Rb1、Rg1不如生三七粉丰富,而Rb1、Rg1对活血化瘀、改善微循环、软化心脑血管有重要作用。
因此生熟搭配,才是更完整更科学的三七养生方法。
 
 
简单来说就是:早生晚熟 朝三暮四
早上3~5克生粉 晚上3~5克熟粉(总量不超9克)
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三七粉的服用时间
早上服用
 
早上空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服,有增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,以免机体兴奋睡不着;也尽量不要在睡前服用,以免容易口渴。
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三七粉的适用人群
女性
 
养颜美肤。三七护肝、去淤、补血,可淡斑、美白、祛皱纹;
改善妇科疾病。三七补血、生血,提高体质,预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症,痛经,不孕症等;
提高体质。三七补虚,可提升阳气,改善手脚冰凉,助眠酣睡。
 
男性
 
养护肠胃。三七抗炎,可辅助治疗慢性萎缩性胃炎,逆转肠上皮化生及不典型增生;
护肝解酒。三七可促进肝细胞生长,抗肝脂质过氧化、肝纤维化,保护肝脏避免化学、酒精等伤害;
保护前列腺。三七粉活血化瘀、止痛止血,又富含皂苷、氨基酸,可以保护前列腺,提高性欲。
防治痛风。三七去淤生新,改善血液循环,可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚,改善痛风。
亚健康群体
 
亚健康群体往往隐藏了各种疾病风险,尤其是生活节奏快、体质虚弱、免疫低下的人群,容易造成心、脑供血不足,胃肠疾病等,可服用三七粉改善。
老人
 
活血化瘀。三七可改善微循环,恢复血管壁弹性,抗血栓形成,缓解三高症状,改善贫血、缺血性心血管疾病。
改善心血管系统。三七可提高耐缺氧能力,又能抗氧化,对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效。
提高免疫力。三七营养物质丰富,尤其是人参皂甙可达到12%,超过人参,补虚作用更甚。
 
总结:如果胃好就饭前服用,如果胃不好就饭后服用!

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