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三七粉苦苦的,能不能加点蜜糖呢?专家教导!

摘要: 服用过三七粉的人都知道,三七粉味苦,一直都有三七用户追问:“三七粉怎么服用才不会苦,三七粉苦怎么办呢?三七粉有点苦加点密糖可
时间:2016-08-01 17:05:47  来源:  作者:admin
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 服用过三七粉的人都知道,三七粉味苦,一直都有三七用户追问:“三七粉怎么服用才不会苦,三七粉苦怎么办呢?三七粉有点苦加点密糖可以吗?” 等问题,小编想说的是,既然是中药,苦是自然的;如果不苦,三七的药效也消失了,有句话说的好“吃得三七苦,方得健康甜”三七苦,主要是由于中药性质决定的。

 

不过,对于中国老百姓来讲,口感的问题是一个头痛的事情,三七粉是好东西,很多人都认同,但就是那种苦味难以接受。但殊不知,恰恰就是这种“苦”味,对人体起到特殊的养生效果。

 

首先,《黄帝内经》中提到,酸苦甘辛咸,五种味道,苦入心经,心动则五脏六腑皆摇,苦味能养心,更能坚固五脏六腑。

 

其次,平常很少有人喜欢吃“苦”,而到了医院后,唯独苦味占据了你的舌尖,没有嘴上的苦,哪有身体上的乐。
      再者,五种味道的药材中,偏苦的中药材药性往往高于其他四种味道的药材,所以大多数治疗效果较好的药都是偏苦的。

 

[较]后,苦还能燥湿,湿性黏腻,为百病之长,很多风湿病、大便粘稠、思维混沌、脸色发黄、久病缠绵不愈等,都是湿气作祟,苦味能燥湿。

 

 

这位养生达人是老中医陈淑长,坚持20年用天然植物“血管清道夫”食养,因为养生有道,CCTV-4的《中华医药》节目组对她进行了专访。70岁还能够拥有30岁的干净皮肤到底有什么诀窍?其实这都要归功于一种与人参媲美的植物——活血通脉的三七。她也尝到了“吃得三七苦,方得健康甜”

 

三七别名:田七粉,金不换,“性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经”。那么三七粉怎么服用才不会苦或者说怎样减少三七粉苦的成分呢?如下:


1、首先熟悉三七的苦味,三七只有开始服用是显得苦,第一次、第二次习惯三七味道,这样才能坚持长期服用(1-3月周期);

 

2、早餐快吃完时加到少量牛奶或稀饭里。大口咽下,在漱口就行了,吃上几回就习惯了;

 

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3、觉得三七粉太苦的话,可以用温水冲泡冰糖或者红糖来送服,这样服用效果会好一些,苦味自然就会减少了许多;

4、可以用牛奶或是蜂蜜水冲服,记住,要冲服,不要泡在水里一口一口喝,要不然就很难下咽了;

可见没什么彻底消除三七粉的苦味,如果三七的苦味消除了,自然药效也降低了。所以在日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,坚持服用,效果还好点,也避免浪费。

 

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无论生吃还是熟吃,三七粉都是微苦的,想到常吃三七有那么多好处,但是坚持吃了一个月三七还是那么苦,难以下咽的三七粉,心情不用说会有多差了。坚持吃三七可以起到清洁血液,改善心脑血管疾病的作用。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群;所以验证了“吃得三七苦,方得健康甜”道理。

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